春天到了，万物苏醒。市场里，各种蔬菜也铺天盖地起来，人们的菜篮子也瞬间更加丰富多彩了。对于糖尿病患者来说，春季里最佳的饮食方案，就是多吃蔬菜了。　　蔬菜营养价值高　　蔬菜含有..  [详细]
发布日期：[2015-12-23 22:40:00]    来源：

秋天干燥，很多人都想知道秋天什么水果补水。不能只看哪些水果水分大，还要关注到补充维生素和修复皮肤的营养成分。一、梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒..  [详细]
发布日期：[2015-11-02 22:39:00]    来源：

引发春季上火的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。　　1、牛奶　　牛奶很多人..  [详细]
发布日期：[2015-10-26 22:39:00]    来源：

挤得满满当当的火车厢、人满为患的长途客运站……每年春运期间，几乎都会发生乘客晕倒、猝死的事件，而春节期间由于大吃大喝、通宵玩乐或情绪激动、血压升高，从而导致猝死的报道也时有所..  [详细]
发布日期：[2015-09-15 22:38:00]    来源：

高枕容易引起颈椎病　　古人云高枕无忧。然而，卫生部骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如 你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使..  [详细]
发布日期：[2015-08-25 22:38:00]    来源：

1。大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素 等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富..  [详细]
发布日期：[2015-07-06 22:36:00]    来源：

营养学家提倡吃单腿的菇类食物，其主要出发点是为了改善人们的食物结构，增进身体健康。菇类是一种高蛋白、低脂 肪的高级营养食品，也是一种具有奇妙药效的食品，在美国被称为上帝食品，..  [详细]
发布日期：[2015-06-24 22:36:00]    来源：

盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。饮食过咸会伤胃 饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多..  [详细]
发布日期：[2015-05-26 22:35:00]    来源：

如果患病在身，无论大病小病，进食就要格外注意哪些东西能吃哪些不能吃：眼病患者忌吃大蒜；近视的人忌吃甜食；脑血管病人忌吃狗肉；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋；高血压病人不宜多吃盐；心..  [详细]
发布日期：[2015-04-16 22:34:00]    来源：

在日常生活中，人们在营养常识方面有不少错误认识，许多人按照这种错误认识来安排自己的饮食，不但谈不上营养，有的吃法还会影响健康。 吃素能长寿？ 许多人都认为吃素可以长寿，长期不..  [详细]
发布日期：[2015-03-12 22:34:00]    来源：